英国作家狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。有什么样的心态，就有什么样的人生。”

一个人活得幸福与否，主要看心态。

想要过好这一生，首先要养成一个好心态，而以下6种习惯，可以帮助我们拥有好心态。

1

不较劲

作家周国平说：“人生要有不较劲的智慧。” 人生苦短，世事无常，若处处较劲，必然疲惫不堪。 

不如试着开导自己，放下心中负累，凡事看淡看开一些。对于心中的渴求，得之，是幸运，不得，亦能云淡风轻。

遇事不较劲，修得平常心，做个自在人，停止精神内耗。不求尽如人意，只求无愧于心，才是一个人最高级的活法。

2

放下攀比

俗语言：“人比人，气死人。”

很多时候，我们感到累，有时是源于生活的压力，但大部分时候是因为内心的攀比。

其实每个人都有各自的苦衷，你只看到了艳羡的一面，却不知背后的辛酸。

世间没有十全十美的人生，只有最适合自己的。做人，不攀比，懂知足，生活自会其乐无穷。

3

不抱怨

有人曾说：“抱怨就好比往自己的鞋子里倒水，越是抱怨，自己越会难受。”

人生总会遇到许多不如意的事情，若是一味抱怨，只会将一些不如意的小事无限放大，最终折磨的是自己。

抱怨如同慢性毒药一般，无形之中伤害自己。抱怨的人，只盯着眼前的不满，怎能看见远处的美景？

在生活中，若是感到累了，便停歇片刻再出发，学会用乐观的态度面对一切，你会发现处处皆美景。

做人，不抱怨，多欣赏，生活才会多姿多彩。

4

勤整理

《朱子家训》有言：“黎明即起，洒扫庭除。”看着脏乱的房间，一点点变得洁净有序，内心也会变得踏实。

因为在整理的过程中，扫除的不仅仅是灰尘，还有心中的烦恼。无声处存悲喜，清净中有从容，房间干净，心态也会随之变得从容。

除此之外，保持房间的整洁有序，不知不觉中也会让人更加自律、积极和讲究。

正面的磁场也会随之形成，让人变得阳光向上，心中满是正能量。

5

坚持阅读

高尔基说：“我读书越多，生活对我也变得更加光明和有意义。”读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。

通过深入阅读思考，对人生的认知也愈发成熟，心态自然也更平和。无论人生有多少不如意，遇到多少困难，都能以平常心应对。

看书和植树一样，最好的时间是十年前，其次就是现在。

从现在开始，拿起书本，坚持阅读，勤于思考，必将改变心态，改变命运。

6

保持平和

在非洲草原上，有一种很不起眼的动物，叫吸血蝙蝠。它身体很小，却是野马的天敌，常附在野马腿上，吸食血液。

无论野马怎么甩、暴躁、狂奔，都无法赶走它，被它叮上的野马，往往都会无奈地死去。

后来动物学家们研究发现：吸血蝙蝠所吸的血量其实微不足道，根本不足以让野马毙命，导致野马死亡的，是它的暴怒和狂奔。

倘若野马不那么愤怒，心态稍微平和一些，一只小小的吸血蝙蝠又能奈它何？

平和的心态才是制胜的关键，而愤怒是最得不偿失的行为。动不动就被别人激怒，其实是不能驾驭自己的表现。

所以，下次发怒前，不妨先调整一下心态。心态平和了，就能想出更好的办法来解决问题，及时止损。

陶行知先生说：大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。

成长路上，总有烦恼让我们焦头烂额，也总有难事羁绊着我们的步伐。

但没有完美的生活，只有最好的心态。

人之幸福，全在于心之幸福。